Poslať priateľovi
Zatvoriť
Filtrovať kurzy podľa
Default ISCO image

Zvládnutie stresov a strachov (Webinár)

Power Coaching s. r. o.

Miesto realizácie kurzu:

  • Mierová 56

Kurz sa poskytuje:

  • Bratislava

Cena kurzu (cena s DPH):

  • 21.00 EUR

Akreditácia:

  • Nie
Informácie o kurze
Obsahová náplň kurzu

Stres a strach. Pocity, ktoré dnes prežívame veľmi často, hlavne keď sa ocitneme v náročných situáciách, či už doma,v škole alebo v práci. Bránia nám uvoľniť sa, k osobnostnému a kariérnemu posunu, či dokonca k pokojnému spánku. Čo je kľúčom k ovládnutiu stresu a prekonaniu vlastných strachov ?
Stres je psychický stav človeka, ktorý sa cíti ohrozený. Asi to poznáme všetci. Napriek tomu niekto zvláda stres lepšie, niekto horšie. Zvládať stres v dnešnej uponáhľanej dobe je náročné, priam nemožné. Ako ho ovládnuť ? Dá sa to vôbec ? Určite áno. Stres môže byť aj pozitívny, ktorý sa prejavuje ako rozochvetie pri očakávaní kladne emocionálne nabitej udalosti. Vedeli ste, že dokonca pozitívny stres môže zlepšovať výkon a tvorivosť ? Bolo by veľmi užitočné mať schopnosť naučiť sa stres premeniť na pozitívny stres. Taktiež aj strach môže mať negatívne i pozitívne prejavy. V pozitívnom zmysle môže strach prekonať napr. vlastnú pohodlnosť alebo samého seba. Strach je nepríjemná emócia, ktorá sa v nás ozve pri blížiacom sa nebezpečenstve, pričom zaujímavé je, že strach je naučená a nie vrodená vlastnosť. Ak nechcete, aby vás ovládal strach, je dôležité v sebe vybudovať dôveru, že prekonáte všetko, čo sa vám do cesty postaví. Ako vybudovať túto dôveru a ako sním teda bojovať ?

Zamyslime sa čo nám spôsobuje stres alebo strach a ako na nás vplývajú. Často nám stres alebo strach bráni posunúť sa ďalej k našim cieľom. Ako ovládnuť svoj strach a svoj stres, ako sa dostať do pohody a s úsmevom vykročiť aj do rizika, vás naučíme na našom workshope „Zvládnutie stresov a strachov“.

Webinár bude prebiehať prostredníctvom nášho Live Stream štúdia. Dostanete od nás všetky technické a prihlasovacie údaje. Webinár si môžete užiť z pohodlia vášho domova, stačí vám internet a notebook/pc/tablet.

Prihlásiť sa môžete priamo tu alebo na info@powercoaching.sk.

Tešíme sa na vás !

Partner podujatia: StartitUP :) a Meeto
Foto zdroj: pexels.sk

Organizačné údaje o kurze

18:00-20:30
Webinár bude prebiehať prostredníctvom nášho Live Stream štúdia. Dostanete od nás všetky technické a prihlasovacie údaje. Webinár si môžete užiť z pohodlia vášho domova, stačí vám internet a notebook/pc/tablet.

Termín konania

02. 04. 2020

Rozsah kurzu

2 h.

Kontaktné údaje
Meno

Mgr. Silvia Langermann, ACC

Tel. č.

+421948168011

E-mail

info@coaching-poradna.sk

Názov vzdelávacej inštitúcie

Power Coaching s. r. o.

Adresa

Mierová 56, 83152 Bratislava

Web

http://www.powercoaching.sk/


pracujem
pracujem Prebieha vyhľadávanie, prosím, čakajte...
ISTP

Prebieha vyhľadávanie, prosím, čakajte...

Pomocník

Máte otázky?
Vitajte v ISTP

Váš Internetový Sprievodca Trhom Práce

Na základe rozhodnutia o vyradení z evidencie uchádzačov o zamestnanie na úrade PSVR si, prosím, upravte registračné údaje.

Dobrovoľne nezamestnaný

Chcem pracovať

Potvrdenie

Vykonať požadovanú akciu?

Áno Nie